吃三月的春季黄金季节,但这三个应少吃

365bet亚洲官网网址 2019-10-04 11:00

原标题:有些人喜欢少吃葱:他们喜欢火,消化不良疾病
专家访谈:张荣春,东南大学中东医院中医副主任
现在是时候在农历的第二个阴历月,每年吃大葱的黄金季节,“正面的葱,二月公鸡”。
在这期杂志中,“生命时报”要求东南大学汉方药业副主任张荣春教大家吃健康的大葱。
苋菜是冷热的,具有补阳的功效,有益肝脏,强化胃的功效。
春季气温凉爽,温暖,需要保护太阳。你应该吃大葱,洋葱和生姜等热食。
春季健康对促进肝脏很重要。吃大葱会使肝脏变薄,增加食欲,改善消化。
大葱中含有的挥发油和硫磺有助于降低血脂,防止动脉硬化。
此外,由于苋菜富含维生素和粗纤维,被称为“盐草”,它具有通便和消化作用,还可以有效地预防肠癌的发生。
苋菜通常是可食用的。它特别适合有虚弱感冒,皮肤粗糙,便秘和痔疮症状的人。
有很多方法可以吃葱,炒葱,葱等。它们是常见的食物。
如果你用糯米吃苋菜或用葱煨它,苋菜味道鲜美。
请记住,以下类型的人应少吃葱。
我爱火。
这种类型的体温太热,经常,舌头干燥,口腔疼痛等症状,如果你吃了很多,苋菜温度,局部加热会加剧火灾的症状它会。
消化不良
苋菜富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,但也难以消化。
患有胃溃疡,肠胃不适和稀便的人不应该吃洋葱。否则,大量的原纤维会刺激肠壁并引起腹泻。
我病得很重。
因为这类人体较弱,消化能力差,而且韭菜本身不易消化,所以最好少吃,最好吃粥等易消化的食物是的。
(编辑:蒋承流,习秀琴)