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2018-01-1120:49健康科学我想送1英寸软面筋1英寸,并希望延长10年的保质期,特别是腿部,温柔的肋骨,更长的寿命!
你还相信你的脚保持健康吗?
不要傻,拍10张或者更多这些照片更有效!
脚是健康的根源。中医医生有四个根,一个鼻子底座,一个牛奶底座,一个耳朵底座和一个脚底。脚底是人体本质的根源,是静脉的根部,也是健康的根源。
你可以治愈疾病,治愈根部,调整根部,伸展身体而不伸展腿部,只要脚部肌腱柔软,它不仅可以强化身体,还可以延长寿命。它还可以调节身体和心理健康的好处,柔软度,1英寸,长寿10年,健康,幽默。
你如何软化脚腱?
一个是拍打肌腱,另一个是互相玩耍。
蹲下的肋骨对应于人体内脏的足部穴位有136个反射带,经常按摩足部以调节内脏!
“数百种疾病来自感冒,感冒来自于脚。”
足部按摩是必不可少的,特别是在秋季和冬季。
许多朋友坚持要拉伸脚的肌腱。事实证明,比用热水泡脚更容易,更方便。关键是超级有效!
众所周知,舞蹈可以拉伸脚腱,但小编告诉你一种更简单,更方便的方法,鳍底部的肌腱。
原理:脚的表面有凹陷区域,通常不易刺激。这是按摩脚比足浴更好的一个重要原因。
方法:足部抑郁领域有许多针灸穴位,如长寿等长寿点。
按摩除了抑郁症,还可以通过3次对焦按摩脚跟。
用一根粗而紧的肋骨揉搓你的手。
坐在深蹲或一记耳光,你可以感觉脚发热,经络舒适和舒适,不要忘记使用你的指尖甚至令人印象深刻的效果非常好。
用脚趾打10分钟很容易。每天保持10分钟的脚趾。在一个月内,您的身体状况很快就会改变。
如何:伸展双腿,连接脚跟,用拇指轻拍拇指。它可以每分钟做约100次。
脚脚1脚的脚背脚